المزاج
سبعة أخطاء تفقدك رشاقتك للأبد لا يكفى الريجيم وحده لتحقيق الرشاقة بل لابد من ممارسة الرياضة ولكن مع
الحرص و الوعى بالأخطاء الشائعة التى يمكن أن تصيبك بالضرر والتى حددها
خبراء الصحة بسبعة أحطاء . الأخطاء السبعة التى من الممكن أن يقع فيها من
يقومون بإتباع ريجيم غذائى هى
1- الافراط فى ممارسة الرياضة
2- بدء اللعب دون إحماء
3- رفع أثقال كبيرة الوزن
4- استعجال النتائج
5- القيام بحركات خاطئة
6- عدم شرب مقدار كاف من الماء
7- تناول القليل من الطعام
هذه هى السبعة أخطاء
م
ن
ق
و
ل
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
» افضل فنادق مكة والمدينة
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
» حجوزات فنادق مكة والمدينة
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
» حجز فنادق مكة والمدينة