منتدى زهرة مصر

زوار المنتدى الكرام:
نحيط سيادتكم علما بان زهرة مصر خاص بالنساء ويسعدنا انضمام السيدات الى باقة زهورنا
فاهلا وسهلا بكم معنا



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى زهرة مصر

زوار المنتدى الكرام:
نحيط سيادتكم علما بان زهرة مصر خاص بالنساء ويسعدنا انضمام السيدات الى باقة زهورنا
فاهلا وسهلا بكم معنا

منتدى زهرة مصر

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فضفضة . دردشة . بشرة . ميك اب .أزياء. تسريحات شعر .لفات طرح. إكسسوارات.كمبيوتر . ألعاب. صور .نصائح للمتزوجات خواطر. قصص .أشعار


دخول

لقد نسيت كلمة السر

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 14525 مساهمة في هذا المنتدى في 4055 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 1089 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو amr فمرحباً به.

المواضيع الأخيرة

» لماذا يعتبر متجراللورد الوجهة الأمثل لشراء الاشتراكات الرقمية
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyأمس في 20:10 من طرف تسويق الكترونى

» صيانة سخانات في دبي 0543747022 emiratefix.com
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyالأربعاء 20 نوفمبر - 18:32 من طرف تسويق الكترونى

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyالسبت 16 نوفمبر - 21:38 من طرف تسويق الكترونى

» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyالسبت 16 نوفمبر - 19:03 من طرف تسويق الكترونى

» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyالجمعة 15 نوفمبر - 20:07 من طرف تسويق الكترونى

» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyالجمعة 15 نوفمبر - 18:12 من طرف تسويق الكترونى

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyالإثنين 11 نوفمبر - 22:11 من طرف تسويق الكترونى

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyالإثنين 11 نوفمبر - 21:54 من طرف تسويق الكترونى

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyالأحد 10 نوفمبر - 21:52 من طرف تسويق الكترونى

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyالأحد 10 نوفمبر - 20:46 من طرف تسويق الكترونى

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

تسويق الكترونى
سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Emptyسبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 1330195668703سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 13391697271 

الأقسام الرئيسية للمنتدى


4 مشترك

    سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد

    ضحكة حزينة
    ضحكة حزينة
    ضحكة حزينة
    الرتبة
    الرتبة


    تاريخ التسجيل : 19/04/2010
    عدد المشاركات بالمنتدى : 123
    مجموع التقيمات : 1
    الحالة الاجتماعية : أنسة
    الجنسية : مصرية
    بلد-مدينة الاقامة : مصر- العاصمة
    تعرفت على المنتدى بواسطة : صديقة
    المزاج المزاج : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 591110
    أوسمة التميز : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 13057256091 1- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Uo11
    3- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Uo11
    4- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Uo11
    اجمالى عدد الاوسمة : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 011
    • مساهمة رقم 1

    رايق سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد

    مُساهمة من طرف ضحكة حزينة الجمعة 7 يناير - 13:34

    سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Get-2-2008-dbttwedi سبعة أخطاء تفقدك رشاقتك للأبد سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Get-2-2008-dbttwedi


    لا يكفى الريجيم وحده لتحقيق الرشاقة بل لابد من ممارسة الرياضة ولكن مع
    الحرص و الوعى بالأخطاء الشائعة التى يمكن     أن تصيبك بالضرر والتى حددها
    خبراء الصحة بسبعة أحطاء . الأخطاء السبعة التى من الممكن أن يقع فيها من
    يقومون بإتباع ريجيم غذائى هى


    1- الافراط فى ممارسة الرياضة

    2- بدء اللعب دون إحماء

    3- رفع أثقال كبيرة الوزن

    4- استعجال النتائج

    5- القيام بحركات خاطئة

    6- عدم شرب مقدار كاف من الماء

    7- تناول القليل من الطعام

    هذه هى السبعة أخطاء


    م
    ن
    ق
    و
    ل



    اللهم ارفع مقتك وغضبك عنا
    اللهم كن لى ولاتكن عليا
    اللهم استرنى وثبت اقدامى ورد كيد اعدائى
    اللهم تقبل دعائى عندما يقرأه احدا من عبادك
    اللهم امين

    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    سندريلا
    سندريلا
    سندريلا
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة


    تاريخ التسجيل : 12/04/2010
    عدد المشاركات بالمنتدى : 657
    مجموع التقيمات : 6
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    بلد-مدينة الاقامة : مصر
    تعرفت على المنتدى بواسطة : صديقة
    أوسمة التميز : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 13057256091 1- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Uo11
    2- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد T63561378e3
    3- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Uo11
    4- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Uo11
    اجمالى عدد الاوسمة : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 140
    • مساهمة رقم 2

    رايق رد: سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد

    مُساهمة من طرف سندريلا الأربعاء 12 يناير - 13:11

    سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 771689



    سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Sigpic10
    سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Read1110
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    dodo
    dodo
    dodo
    الرتبة
    الرتبة


    رقم العضوية : 162
    تاريخ التسجيل : 06/09/2010
    عدد المشاركات بالمنتدى : 1779
    مجموع التقيمات : 10
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الجنسية : مصرية و افتخر
    بلد-مدينة الاقامة : القاهرة
    تعرفت على المنتدى بواسطة : صديقة
    المزاج المزاج : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 631010
    أوسمة التميز : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 13057256091 1- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Tf9821613c2
    2- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد T07b30ca367
    3- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Uo11
    4- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Uo11
    اجمالى عدد الاوسمة : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 236
    • مساهمة رقم 3

    رايق رد: سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد

    مُساهمة من طرف dodo الخميس 13 يناير - 15:09

    مشكورة على النصيحة يا قمر

    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    رينادالمتولى
    رينادالمتولى
    رينادالمتولى
    مشرفة عامة
    ونائبة عن المديرة التنفيذية
    مشرفة عامةونائبة عن المديرة التنفيذية


    رقم العضوية : 401
    تاريخ التسجيل : 25/01/2011
    عدد المشاركات بالمنتدى : 1380
    مجموع التقيمات : 14
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    بلد-مدينة الاقامة : المنصورة
    تعرفت على المنتدى بواسطة : صديقة
    المزاج المزاج : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 21010
    أوسمة التميز : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 13057256091 1- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد T335bc6ee4d
    2- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Tf9821613c2
    3- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Uo11
    4- : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Uo11
    اجمالى عدد الاوسمة : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد 325
    أوسمة المسابقات والألعاب : سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Tc3c8e73962
    • مساهمة رقم 4

    رايق رد: سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد

    مُساهمة من طرف رينادالمتولى الأربعاء 17 أغسطس - 0:56

    مشكووووووووووووووووووووووووووووره



    سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Te57b524ae8سبحان الله
    والحمد لله
    ولا اله الا الله
    والله اكبر

    سبع أخطاء تؤدى الى فقد الرشاقة للابد Sigpic33728227



    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 24 نوفمبر - 9:49