منتدى زهرة مصر

زوار المنتدى الكرام:
نحيط سيادتكم علما بان زهرة مصر خاص بالنساء ويسعدنا انضمام السيدات الى باقة زهورنا
فاهلا وسهلا بكم معنا



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى زهرة مصر

زوار المنتدى الكرام:
نحيط سيادتكم علما بان زهرة مصر خاص بالنساء ويسعدنا انضمام السيدات الى باقة زهورنا
فاهلا وسهلا بكم معنا

منتدى زهرة مصر

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فضفضة . دردشة . بشرة . ميك اب .أزياء. تسريحات شعر .لفات طرح. إكسسوارات.كمبيوتر . ألعاب. صور .نصائح للمتزوجات خواطر. قصص .أشعار


دخول

لقد نسيت كلمة السر

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 14394 مساهمة في هذا المنتدى في 3924 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 1089 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو amr فمرحباً به.

المواضيع الأخيرة

» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الشخصية الحساسة ومساوئها Emptyالأربعاء 15 مايو - 23:21 من طرف تسويق الكترونى

» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الشخصية الحساسة ومساوئها Emptyالأربعاء 15 مايو - 22:16 من طرف تسويق الكترونى

» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الشخصية الحساسة ومساوئها Emptyالأربعاء 15 مايو - 21:49 من طرف تسويق الكترونى

» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الشخصية الحساسة ومساوئها Emptyالأربعاء 15 مايو - 19:13 من طرف تسويق الكترونى

» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الشخصية الحساسة ومساوئها Emptyالإثنين 13 مايو - 20:36 من طرف تسويق الكترونى

» تحقيق التميز في مناقصات الطرق السعودية: أسرار العروض الفنية الرابحة
الشخصية الحساسة ومساوئها Emptyالإثنين 13 مايو - 20:27 من طرف تسويق الكترونى

» افضل مكان بيعلم سواقة ايه
الشخصية الحساسة ومساوئها Emptyالسبت 4 مايو - 0:53 من طرف تسويق الكترونى

» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الشخصية الحساسة ومساوئها Emptyالأربعاء 24 أبريل - 20:29 من طرف تسويق الكترونى

» افضل فنادق مكة والمدينة
الشخصية الحساسة ومساوئها Emptyالثلاثاء 23 أبريل - 23:21 من طرف تسويق الكترونى

» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الشخصية الحساسة ومساوئها Emptyالثلاثاء 23 أبريل - 20:56 من طرف تسويق الكترونى

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر


2 مشترك

    الشخصية الحساسة ومساوئها

    بهجة المنتدى
    بهجة المنتدى
    الرتبة
    الرتبة


    تاريخ التسجيل : 04/04/2010
    عدد المشاركات بالمنتدى : 99
    مجموع التقيمات : 1
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    تعرفت على المنتدى بواسطة : صديقة
    المزاج المزاج : الشخصية الحساسة ومساوئها Dl31011
    أوسمة التميز : الشخصية الحساسة ومساوئها 13057256091 1- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    3- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    4- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    اجمالى عدد الاوسمة : الشخصية الحساسة ومساوئها 011

    تهنئة الشخصية الحساسة ومساوئها

    مُساهمة من طرف بهجة المنتدى الخميس 16 سبتمبر - 15:22


    الشخصية الحساسة
    الشخصية الحساسة ومساوئها 356958

    إذا كانت الحساسية بمعنى الشعور المعقول بالآخرين ومحاولة المحافظة على مشاعرهم مما يعكر صفوها ..فهذا أمر طيب يدعو إليه الدين والعقل…
    أما إذا كانت بمعنى المبالغة تجاه بعض الأشخاص أو الأحداث وتحميل كلمات الغير وأفعاله من التأويل أكثر مما تحتمل حقيقة هذه الكلمات والأفعال … وينتج عن هذه المبالغة سوء ظن وغضب وحزن وربما حزازات نفسية أو حتى قرار بتجنب التعامل مع هذا الشخص تماما.


    ههنا وههنا فقط يدور موضوع هذه المقالة.


    1/ تعريفها
    مشاعر مبالغ فيها تجاه بعض الأشخاص أو الأحداث….وكما ذكر آنفا


    2/ من مظاهرها
    الشخصية الحساسة ومساوئها 47165 *التأويل السيىء للقول أو الفعل
    الشخصية الحساسة ومساوئها 429261 *سوء الظن بالآخرين
    الشخصية الحساسة ومساوئها 663607 *سرعة الانفعال لأقوال الآخرين
    الشخصية الحساسة ومساوئها 356958 *ضعف التحمل وسرعة التأثر
    الشخصية الحساسة ومساوئها 916858 *كثرة الاعتراض
    الشخصية الحساسة ومساوئها 3358 *حب العزلة لتجنب سماع الآخرين
    الشخصية الحساسة ومساوئها 627306 *كثرة الخصومات
    *اغتياب الآخرين
    الشخصية الحساسة ومساوئها 663607 * عدم تحمل النقد
    *كبت أو قسوة رد الفعل تجاه النقد (حسب الشخصية وطبيعتها)
    *لا يتحمل أن يكرهه احد
    *الاهتمام الشديد باللفتات البسيطة وتضخيم عدم الالتفات إليها مثل عيد الميلاد وعدم التعليق على ملابس جديدة وهكذا
    *الشعور بالإهانة والألم الشديد لو تجاهله احد والاعتقاد بان هذا التجاهل ناتج عن عمد وليس سهوا
    * الحرص المبالغ فيه على مشاعر الآخرين
    *الشعور بالذنب الشديد عند الخطأ
    قد لا يستجيب للنوم عدة أيام بسبب هذا الشعور بالذنب
    *البكاء فى المواقف المؤثرة
    ويفسر هذا العرض فى ضوء بقية أعراض الحساسية.
    *لا يتحمل أن يشفق عليه احد
    *يصفه المقربون بأنه شخصية حساسة
    *حب الخلوة مع النفس
    *الشعور بالتفاهة وعدم القيمة لو لم يحصل على احترام جميع/جميع / جميع المحيطين به… وهذا مستحيل
    *المسارعة فى عمل ما يتوقعه الآخر حتى ينال رضاهم وحبهم

    *شعاره (يزعجنى أن يصدر عنى سلوك يجعلنى غير مرغوب من الآخرين)

    *يشعر بخيبة أمل لو وقع فى أى خطأ حتى لو كان تافها
    يعتقد أن إساءة الآخرين لبعضهم بعضا هى سبب شقاء وتعاسة الناس

    * يحاول أن يحتفظ بمشاعره لنفسه بدلا من ان يفسرها الآخرون ضعفا


    الأسباب
    تتعدد الأسباب إلى…. ويصعب حصرها فى عامل واحد:
    منها

    إهمال الفروق الفردية بين الناس فنعامل الجميع معاملة واحدة. ومنها عدم إنزال الناس منازلهم، ومنها الشعور بالكبت والقهر العام، ومنها التسرع، ومنها تسميتها بغير اسمها كأن تكون عنده مثلا كرامة، ومنها ضعف الثقة بالنفس،
    ومنها الاعتقاد بأنه دوما على حق وصواب. ولكن لعلها من- وجهة نظرى - ترجع أشد ما ترجع إلى تبنى مجموعة من الأفكار الخاطئة .
    والتى منها لا أطيق أن أكون مخطئا، الناس وحشة وأنانيين، الاعتقاد بأن الحساسية شىء جيد لان عكس ذلك بلادة وهو لا يقبل أن يكون باردا بليدا وأمور أخرى .


    العلاج

    يختلف العلاج من فرد لآخر لكن يمكن التوصية بما يلى للتخفيف وليس للعلاج الحاسم للحساسية
    1/ التدريب على الثقة بالنفس(كيف؟)
    2/مصاحبة الناس والانخراط معهم وتحمل الخطأ منهم أو إليهم
    3/ إذا أخطأت فاعتذر وإذا اخطأ احدهم فى شخصك واجهه واطلب منه تفسيرا أو اعتذارا عن خطئه
    4/القراءة فى هذا الموضوع.
    5/ تعلم فن وآداب وأصول الحوار والمناقشة
    ونفعنا الله جميعا

    بهجة المنتدى
    بهجة المنتدى
    الرتبة
    الرتبة


    تاريخ التسجيل : 04/04/2010
    عدد المشاركات بالمنتدى : 99
    مجموع التقيمات : 1
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    تعرفت على المنتدى بواسطة : صديقة
    المزاج المزاج : الشخصية الحساسة ومساوئها Dl31011
    أوسمة التميز : الشخصية الحساسة ومساوئها 13057256091 1- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    3- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    4- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    اجمالى عدد الاوسمة : الشخصية الحساسة ومساوئها 011

    تهنئة رد: الشخصية الحساسة ومساوئها

    مُساهمة من طرف بهجة المنتدى الخميس 16 سبتمبر - 15:35

    الجزء الثانى

    طالما أنك طموح وتريد أن تصبح ناجحاً ومتميزاً في حياتك أولاً وفي عملك ثانياً ! فلا بد أن تتخلص من الحساسية الزائدة



    وصاحب الحساسية الزائدة هو :ذلك الشخص الذي يتأثر أكثر من اللازم بالعوامل الخارجية المحيطة به والخارجة عنه قد يفسر الكلمة على أكثر مما تحتمل ويفسر النظرة والحركة بحيث يبالغ مبالغة لا معنى لها ولا أساس في تلقي الحوادث والسلوكيات والتصرفات ثم في الرد عليها أيضاً0





    وبمعنى آخر يمكن القول أن إن الإنسان صاحب الحساسية الزائدة يعطى الأشياء صدى لا تستحقه وترى صدى في نفسه بما يظهر عليه من تفاعلات نفسية وإحمرار واصفرار في الوجه لأقل سبب وزيادة ضربات القلب وظهور اضطراب واضح لديه0


    ومن أغرب النتائج التي توصل إليها فريق من علماء النفس التحليلي : أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوماً ذا ذهن متوقد وفصاحة منقطعة النظير ومقدرة فائقة على اتخاذ موقف ما وبسرعة أي ( إنه مؤهل تماماً للانطلاق نحو النجاح والتميز ولكن ما يقف له بالمرصاد دون تحقيق ذلك هو انسياقه مع أحاسيسه المرهفة واستسلامه لذلك النقص الذي يغزوه ويؤثر عليه بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب على الإطلاق0


    كما ثبت أن [size=21]الحساسين ذوو الحساسية الزائدة والمبالغين في حساسيتهم يرون – بدقه عجيبة وضبط محكم – ردود الفعل عند غيرهم ويخشون عن بعد أو قرب أن يؤذي الآخرون إحساسهم 0 لذا يفضل معظمهم أن يعتزل الناس والمجتمع تفادياً لما يهدد سلامته النفسية من أخطار0



    تصيب الحساسية الزائدة دائماً – السيدات أكثر من الرجال – وعلاج الحساسية الزائدة في متناول يديك ومتناول يد كل إنسان يشعر بأنه حساس بدرجة أكثر من اللازم 0 وذلك بقيامهم بالسيطرة على أحاسيسهم الزائدة دون أن يذيبوها أو يسحقوها بحيث تتغلب الذات العليا منهم على الدنيا وأن يتوصلوا من تلقاء أنفسهم بما لديهم من ذكاء إلى أن السلام النفسي والنجاح في الحياة وتحقيق الطموح والتميز يتطلب ترك الحساسية الزائدة نهائياً والتغلب على الاندفاع والخجل لأن مشكلة الإنسان الحساس دائماً أنه يكون خجولاً ويفضل ألا يواجه الآخرين ويفضل اعتزالهم بدلاً من التصادم معهم0وثق بأن الحساسية الزائدة قد تجعلك سريع الانفعال مغالياً في الحفاظ على ما تسميه (كرامة) كما أنها تخضع لتفجيرات نفسية داخلية 0 مفاجئة ، عنيفة ، متعاقبة يمكن أن تجعلك عاجزاً في التكيف مع العاملين معك والاسترسال معهم بالإضافة إلى أن رفاهة الحس أو الغلو في رفاهة الحس يمكن أن يخلق أنواعاً من الكراهات يشعر بها صاحبها تجاه الآخرين وبالتالي سيتعامل معهم على هذا الأساس0


    قرر في نفسك : بأنه رغم أي شيء وكل شيء أنك ستحتفظ بهدوئك تجاه سلوكيات تصرفات الآخرين وأن تسيطر على أعصابك وأن تتحمس لكل ما يجعلك مالكاً لأسباب الصحو الداخلي في نفسك والذي من شأنه ألا يتركك وأفكارك السلبية تجاه تصرفات الآخرين0
    راقب بينك وبين نفسك أثر الإحساس المبالغ فيه الزائد عندك ، وعند الآخرين والنتائج السلبية لذلك اللون من السلوك، والتأثير النفسي، ثم غذي في نفسك كراهية هذه الألوان من الأحاسيس الزائدة حاول مرة ومرات ، وثق أنك ستنجح0
    وثق أن الإنسان الحساس حساسية زائدة يمكن أن يسجل تقدماً ملموساً في مقاومة تلك الحساسية الزائدة حين (يستهويه مثل أعلى في النجاح والتقدم، ويصبح مولعاً به مقلداً إياه في الهدوء والاتزان والصلابة وعدم التأثر بالتفاهات وصغائر الأمور )0 فهذه السمات كفيلة بأن تجعل ذلك الحساس حساسية زائدة أن يعود إلى صوابه النفسي ويتحرر بشكل عفوي من الانفعالات الزائدة والحساسية السخيفة0






    وثق أن التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية المنشودة بالاستقرار بالإضافة إلى صفاء الذهن ويجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات إلى النفس ، لأن الجهاز العصبي عندئذِ سيتلقى التأثيرات الخارجية باعتدال دون أن يضطرب أو يحملك على إظهار الاضطراب ، وبالتالي تتوطد في جو من الهدوء النفسي حيث يجعلك قادراً على النجاح في حياتك وفي عملك والتميز وتحقيق كل طموحاتك


    عدل سابقا من قبل بهجة المنتدى في الخميس 16 سبتمبر - 16:41 عدل 1 مرات
    بهجة المنتدى
    بهجة المنتدى
    الرتبة
    الرتبة


    تاريخ التسجيل : 04/04/2010
    عدد المشاركات بالمنتدى : 99
    مجموع التقيمات : 1
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    تعرفت على المنتدى بواسطة : صديقة
    المزاج المزاج : الشخصية الحساسة ومساوئها Dl31011
    أوسمة التميز : الشخصية الحساسة ومساوئها 13057256091 1- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    3- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    4- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    اجمالى عدد الاوسمة : الشخصية الحساسة ومساوئها 011

    تهنئة رد: الشخصية الحساسة ومساوئها

    مُساهمة من طرف بهجة المنتدى الخميس 16 سبتمبر - 16:40

    الجزء الثالث


    الشخصية الحساسة.. شخصية جميلة ولكن!

    عدد كبير من السيدات يشتكين من آلام جسمانية مختلفة ومتفرقة ويعتقدن أنها نتيجة لمرض عضوي ولكن يشخصها الأطباء بأنها نتيجة لاضطرابات نفسية‏.

    "أن الاضطرابات الجسمانية ترتبط أحيانا بالحالة النفسية‏،‏ ومن اللافت للنظر ان اضطرابات الجهاز الهضمي تزداد لدى السيدات اللائي تعانين من مشاكل زوجية مما يشعرهن بالألم النفسي فتزداد إفرازات المخ الكيميائية والتي تؤدي إلى زيادة العصارة المعدية‏،‏ وهذه الأعراض غالبا ما تحدث للشخصيات الحساسة التي تهتم بدقائق الأمور".‏

    ومن الجدير ذكره أيضا، يستجيب الشخص الحساس بقوة للمحفزات الخارجية ويصاب بالإعياء بسبب تفاعله مع هذه المحفزات. فهو يولد بجهاز عصبي يجعله يرى، يسمع، يشم أو يشعر بدرجة أكثر من غيره. والشخص الحساس البالغ يمكن أيضاً أن يعتقد، يعكس أو يلاحظ الأشياء أكثر من الآخرين. وتتم العملية هذه كلها دون وعي منه أو من أعضاء جسمه.

    وينشأ الشخص الحساس وهو يشعر أن شيئاً ما خطأ في داخله خاصة إذا تعرض للتوتر من الموسيقى العالية، الجماهير المحتشدة أو يوماً مليئاُ بالعمل. وفي العادة يحتاج الشخص الحساس إلى فترة من الهدوء في مثل هذه الحالات وإلى الانعزال كي يعود إلى حالته الطبيعية.

    ويحرص الأشخاص الحساسون حرصا كبيرا على آراء الآخرين بشأنهم ويتصرفون بكل تعقل وحذر في تعاملهم مع غيرهم. كذلك لا يقوم هؤلاء بإصدار أحكام متسرعة أو يقفزون إلى الاستنتاجات قبل معرفة ما هو صحيح.

    ومن الناحية الاجتماعية يحرص الشخص الحساس على الحفاظ على سلوك دمث وانضباط ذاتي وهو يتقن العمل في الأوضاع الموثقة سواء كان ذلك مهنيا أو اجتماعيا، وحين يعرف بالضبط المتوقع منه والمفترض بعلاقته مع الآخرين وما يتوقع أن يقولوه .

    ويعتبر الأشخاص الحساسون من الجنسين غير متسرعين في مشاركة الآخرين بأفكارهم وأحاسيسهم الداخلية حتى مع أولئك الذين يعرفونهم جيدا.

    طفولة الشخص الحساس:-
    يمكن أن تبدأ المشاكل مع الشخص الحساس منذ الطفولة إذا لم تتم ملاحظة ذلك من قبل الأهل. والطفل الحساس مسالم أكثر من غيره ويعمد بعض الناس إلى إخافة مثل هؤلاء الأطفال الذين ينزعجون من"الهزهزة" والتغيرات المناخية حيث تجعلهم قلقين.
    ويمكن أن يصاب الطفل الحساس بالمغص لأن جهازه الهضمي قد لا يحتمل الطعام إذا كان حاراً أو بارداً. وإذا ما أهملت حاجات هذا الطفل فإنه يشعر بأنه غير آمن.

    الطفل الحساس مبدع للغاية ومدرك للأمور، ويبدأ المشي في سن مبكرة ويبتسم كثيراً. وكطفل فإنه يشعر بثقل الأشياء الجديدة وعندما يكبر يمضي وقته منعزلا لاستعادة توازنه وطاقته.

    ما الذي ينفع مع الشخص الحساس وما الذي لا ينفع؟
    إن الإدراك والحس المفرط لدى الشخص الحساس بالنسبة للبيئة التي حوله تجعله شديد الحرص. كذلك أي نوع من التغيير يعتبر شيئاً صعباً. والشخص الحساس يعرف بعدم الطيش حيث أنه يتنبأ بنتائج الكلمات أو الأفعال.

    ويمكن للشخص الحساس أن يشعر بأنه سعيد من كل قلبه في المناسبات السعيدة ولكنه لا يستطيع التعبير عن ذلك. ولذا يعتبره الآخرون حساساً أو غير اجتماعي. فالشخص الحساس الذي يحب المواقف الاجتماعية ويفضل الخوض في محادثات حميمة مع شخص آخر أي واحداً مقابل واحد.

    وبدلا من أن يجبر الشخص الحساس نفسه للتكيف والخروج إلى المجتمع، فإنه بحاجة إلى تعلم كيف يقدر حساسيته بطرق أقل تحفيزاً.

    وفي هذه الحالة يصبح وضع أطر للسلامة والراحة مسألة مهمة. فإن كان هذا الشخص حساساً لضوء الفلورسنت الساطع، الروائح الكيماوية أو رائحة بعض الناس، فإنه يحتاج إلى ابتداع طرق لتجنب هذه المحفزات.

    يحاول الشخص الحساس الاختباء عن أنظار الناس فهو نادراً ما يقدر أن أناساً كثيرين آخرين لديهم مثل هذه الصفات. فالمشاركة في وجبات وجلسات هادئة والحديث حول المسائل الروحية تصبح ملاذاً للألفة.

    علاقات الحساس مع غيره:-
    إن الميل نحو الانطواء يمثل صعوبات فريدة في العلاقات. فالشخص الحساس ينكفئ على نفسه لحمايتها مما يواجهه. لكن علاقات الاحترام المتبادل توفر ملاذا آمناً ومناسباً للقبول.

    وعلى الشخص الحساس أن يحترس من أن يصبح مصدر هزل للناس. إن الافتقار إلى احترام الذات يمكن أن يتحول إلى عادة لتلبية حاجات الآخرين ويمكن أن تنتهي بصاحبها إلى الشعور بأنه مغمور ومنعزل في علاقة لا يمكنه التخلص منها.

    إن قدرة الشخص الحساس على التقاط إشارات دقيقة ومتناقضة في عقله الباطن يمكن أن تؤثر على عملية الاتصال في علاقاته. وعلى الرغم من أن له القدرة على التكيف مع ما يدور حوله فإنه لا يستطيع قول ذلك أو التفوه بأحكام سلبية.

    وفي هذه الحالات فهو يتصرف استناداً إلى خبراته السابقة في التعرض للإهانة والإذلال بسبب حساسية. وللخروج من هذه الورطة، يجب على هذا الشخص أن يصبح أكثر إدراكاً لردات فعله وقضاء وقت أطول في الخارج بدل الانطواء. إنه بحاجة لقبول هذه الاستراتيجية ويمكن أن يحتاج إلى نوم ليلة بكاملها كي يستطيع التعبير عما يشعر به حول قضية ما.
    dodo
    dodo
    الرتبة
    الرتبة


    رقم العضوية : 162
    تاريخ التسجيل : 06/09/2010
    عدد المشاركات بالمنتدى : 1779
    مجموع التقيمات : 10
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الجنسية : مصرية و افتخر
    بلد-مدينة الاقامة : القاهرة
    تعرفت على المنتدى بواسطة : صديقة
    المزاج المزاج : الشخصية الحساسة ومساوئها 631010
    أوسمة التميز : الشخصية الحساسة ومساوئها 13057256091 1- : الشخصية الحساسة ومساوئها Tf9821613c2
    2- : الشخصية الحساسة ومساوئها T07b30ca367
    3- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    4- : الشخصية الحساسة ومساوئها Uo11
    اجمالى عدد الاوسمة : الشخصية الحساسة ومساوئها 236

    تهنئة رد: الشخصية الحساسة ومساوئها

    مُساهمة من طرف dodo السبت 18 سبتمبر - 15:05

    مشكورة على المعلومات يا بهجة المنتدى


      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 20 مايو - 17:34